カリキュラム

1. 7月

   テーマ: 雄々しい山容、登山者を魅了する岩稜登山の扉をひらく

   1ヶ月目は、多様性に富む日本の山々とこの講座で訪れる岩山の特徴について理解を深めるとともに、岩稜登山に向けて用意しておきたい装備の種類や岩山歩きの技術について基礎学習を行います。
   フィールド講習で目指す西穂高岳独標は、北アルプスの中でも比較的アプローチしやすく岩場のトレーニングに適した岩峰。体力の負荷は少ないながらも45度程度の岩の斜面やくさり場の通過が求められるルートで、ラインの見極め・ステップやホールドの使い方・三点支持等の練習を行います。

   1. オンライン講習
      日程：7月5日（火） 19：30～21：00
      
      内容：オリエンテーション / 講師・参加メンバー紹介 / 日本の山の多様性 / 日本アルプスと岩山の特徴
   2. オンライン講習
      日程：7月10日（日） 19：30～21：00
      
      内容：季節ごとの山の特性 / 登山前の山情報の調べ方 / 岩稜登山に必要な道具と携行品 / 登山計画の立て方
   3. フィールド講習
      日程：7月14日（木）〜15日（金）
      
      場所：西穂高岳独標
      
      内容：オンライン講習内容の実践
2. 8月

   テーマ: 岩稜を制する総合力、知識 x 技術 x 体力のポテンシャルを引き上げる

   岩山は一般的に、木々や草花が少ないため見晴らしの良さが魅力の一つです。しかしその反面、剥き出しの岩肌は転倒や滑落、落石時のケガのリスクを高めます。そのため、通常の登山に比べより高度な安全技術が求められます。
   2ヶ月目は、岩稜特有の歩行技術を中心に学びながら、緊張感のある状況下で体力と集中力を持続させるためのトレーニングを行います。
   フィールド講習で訪れるのは、北アルプス後立山連峰で人気の唐松岳〜五竜岳縦走ルート。長距離歩行の中で、連続するくさり場やガレ場、浮き石が点在する足場、岩場のトラバースといった難所を越えることで、岩場技術を定着させていきます。

   1. オンライン講習
      日程：8月1日（月） 19：30～21：00
      
      内容：歩き方の基本(登り・下り・ガレ場・岩場・くさり場・ハシゴ場・雪渓) / ストックの使い方 / 隠れた危険箇所 / 読図・道迷い防止法 / 休憩テクニック / 山小屋の存在意義の理解と利用時のマナー
   2. フィールド講習
      日程：8月15日（月）〜17日（水）
      
      場所：唐松岳〜五竜岳
      
      内容：オンライン講習内容の実践
3. 9月

   テーマ: 山の新たな冒険へ。”岩旅ワールド” の登竜門 北アルプス 槍ヶ岳

   岩稜帯は、風や雷などから身を隠す場所が少なく、雨が降れば岩は滑りやすくなるなど天気の影響を受けやすい性質があるため、安全登山のためには正確な天候判断能力が求められます。また、高峰を目指す時に知っておくべき高山病や紫外線への対応、万一の遭難やケガなど有事の際に命を守る行動はいずれも身につけておきたいスキルです。
   3ヶ月目は、これら外的要因から身を守るための備えと対処法についてレクチャーを受けた後、これまでの学びの集大成として北アルプス随一の名峰・槍ヶ岳登頂に挑みます。
   長距離ハイクと最後に待ち構える急峻な岩場を越えてこそ得られる抜群の爽快感、そして今後の登山ライフの可能性を広げてくれる経験値と自信を、仲間とともに手に入れましょう。

   1. オンライン講習
      日程：9月19日（月） 19：30～21：00
      
      内容：天候予測・悪天候(風・豪雨・増水・落雷)対策 / 高山病対策 / 紫外線対策 / 危険動物対策 / 救助要請とビバーク術
   2. フィールド講習
      日程：9月27日（火）〜30日（金）
      
      場所：槍ヶ岳
      
      内容：総合的な知識・テクニックの確認・実践
   3. オンライン講習
      日程：10月7日（金） 19：30～21：00
      
      内容：3ヶ月間の振り返り・学びの共有 / 岩稜編を修了した皆さんにおすすめの山 / 次のステップアップについて