登山基礎編(女性限定)

夏の体力をそのままに!いざ!中級レベルの山々へ!
百名山を通じて、秋から冬にかけての四季の山々を楽しみます。
最終回は集大成のロングコースの丹沢縦走。
歩き続けてきたからこそ挑戦できるルートを皆で楽しみましょう!
百名山に挑戦したい方、紅葉の山を楽しみたい方、ロングルートでトレーニングしたい方、ぜひご参加してみませんか?

講師
秋江ひろみ
日本山岳ガイド協会認定 登山ガイド・ステージ2

UIMLA国際マウンテンリーダー(IML)、日本化粧品検定特級 / コスメコンシェルジュ、総合旅程管理主任者

1年中、四季問わず、ガイディングを行う。
国内の山はもちろん、世界の山にも精通しており、ヨーロッパアルプス、特に留学先のイタリア事情に強い。
大の美容好きでもあり、登山を継続しながらも”綺麗”に、”美”も諦めずに山に向き合っていたいと考えている。

講師からのコメント

夏の登山シーズンが終わり、一息ついていらっしゃる方も多いのでは!?
でも登山の世界は紅葉シーズン真っ盛り!
夏の体力をそのままに、引き続きコンスタントに歩き続ける大切さをお伝えしながら、秋から冬へ、様々な四季の山を楽しみます。
フィールドワークは百名山!
ガイドが得意とする紫外線対策・ケアなどもしっかりお伝えいたします。何よりも!まずはご一緒に登山を楽しみましょう!!

カリキュラム

  1. 10月
    テーマ:秋の2000m峰、紅葉の金峰山へ

    まずは紅葉真っ盛りの秋の金峰山へ。中級の2000mの山から始めます。
    オンライン講座では登山の基礎から、大切なことを今一度確認しながら進めていきます。

    1. オンライン講習
      日程:10月9日(水)19:30~21:00

      内容:講座全体のオリエンテーション / 日本百名山についての理解を深める / 自己紹介
    2. オンライン講習
      日程:10月16日(水)19:30~21:00

      内容:金峰山に向けてのオリエンテーション / 秋・冬登山の基礎 / 装備の確認 / 体力維持のためのトレーニングについて
    3. フィールド講習
      日程:10月20日(土)

      場所:金峰山

      内容:オンライン講習内容の実践 / 登山中の歩き方(基本・急登・岩場) / 秋・冬に気をつけたい登山中のリスク
  2. 11月
    テーマ:東京都最高峰・雲取山へ

    2回目は、東京都最高峰の雲取山へ。長い行程を経て山頂へ向かいます。ロングコースを歩く為に何が重要か、山小屋泊において大切なことなど、一つずつ確認していきます。

    1. オンライン講習
      日程:11月6日(水)19:30~21:00

      内容:前回の振り返り / 雲取山に向けてのオリエンテーション / ロングルートを歩くうえで大切なこと① / 宿泊登山前のボディメンテナンス / 宿泊登山について
    2. フィールド講習
      日程:11月9日(土)〜10日(日)

      場所:雲取山~三峯神社

      内容:オンライン講習内容の実践 / ロングコースの疲れにくい歩き方 / 山小屋での過ごし方 / 登山時のスキンケアの実践
  3. 11, 12月
    テーマ:丹沢最高峰・蛭ヶ岳を目指して。丹沢を縦走!

    3回目は、長い長い縦走路を2日間で完登します。歩きごたえのあるコースなので、しっかり準備してから挑みましょう。オンラインでは、ガイドが得意とする登山における紫外線ケアについてもお話しさせていただきます。

    1. オンライン講習
      日程:11月20日(水)19:30~21:00

      内容:前回の振り返り / 丹沢に向けてのオリエンテーション / ロングルートを歩くうえで大切なこと② / 家でも出来るトレーニング・体力づくりについて / 登山基礎のおさらい / 登山に関わる美容法について
    2. フィールド講習
      日程:11月30日(土)~12月1日(日)

      場所:丹沢・蛭ヶ岳~檜洞丸

      内容:オンライン講習内容の実践 / 快適なレイヤリングついて / 身体を冷やさないペース配分を体験 / 秋・冬に効果的な補給法を知る
    3. オンライン講習
      日程:12月4日(水)19:30~21:00

      内容:3ヶ月間の振り返り・学びの共有 / 次のステップアップについて / 登山を継続する上で大切なこと / 意見交換・個々のお悩み相談など
期間・募集人数
  1. 参加期間
    2024年10月~12月
  2. 受講料
    120,000円(税込)

    内訳
    フィールド講習 第1回 金峰山 旅行代金:20,000円(税込)
            第2回 雲取山~三峯神社 旅行代金:50,000円(税込) 
            第3回 丹沢・蛭ヶ岳~檜洞丸 旅行代金:50,000円(税込)

    オンライン講習 全5回:上記フィールド講習代に含む
  3. 定員
    15名
  4. エントリー期間
    2024年8月27日(火)〜10月4日(金)

参加の流れ

  1. STEP01

    クラブツーリズムのエントリーページよりお申し込みください。

  2. STEP02

    クラブツーリズムより確認のメールおよび書面をお送りいたします。

  3. STEP03

    受講料をお支払い頂き、Facebookグループにご参加頂いた時点でご入学となります。

  4. STEP04

    同期生との交流や、エキスパート講師陣による講座をお楽しみください。

  5. STEP05

    所定のプログラムを修了されると、卒業となります。

受講期間中のご連絡はFacebookグループ内で行います。受講される方はFacebookのご登録およびグループへのご参加が必須となりますので、あらかじめご了承ください。

YAMA LIFE CAMPUS 旅行企画・実施:
クラブツーリズム株式会社

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